Những video hướng dẫn đu xà, treo người hay sử dụng dây kéo giãn cột sống để chữa đau lưng đang thu hút hàng triệu lượt xem trên mạng xã hội. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc tự ý áp dụng những phương pháp này không chỉ thiếu cơ sở khoa học mà còn tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến liệt vĩnh viễn.
Trào lưu chữa đau lưng tại nhà lan truyền mạnh trên mạng
Đau lưng, thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa cột sống là những vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, không chỉ ở người lớn tuổi mà còn xuất hiện nhiều ở người trẻ do ngồi làm việc lâu, ít vận động hoặc sai tư thế.
Đánh vào tâm lý muốn giảm đau nhanh và ngại đến bệnh viện, nhiều video trên TikTok, Facebook hay YouTube quảng bá cách “kéo giãn cột sống tại nhà” bằng cách đu xà, treo người đảo ngược hoặc sử dụng dây, đai tự chế. Không ít nội dung còn khẳng định có thể “đưa đĩa đệm trở về vị trí cũ”, “hết đau ngay sau vài phút” hay “không cần phẫu thuật”.
Đi kèm những video này là hàng loạt sản phẩm tự chế được rao bán với giá rẻ, không có kiểm định chất lượng hay hướng dẫn sử dụng từ nhân viên y tế.
Thực tế đã có không ít trường hợp gặp biến chứng sau khi tự áp dụng các phương pháp kéo giãn cột sống tại nhà.
Một bệnh nhân bị đau thắt lưng cho biết đã mua dây theo hướng dẫn trên mạng để treo người với hy vọng giảm đau. Tuy nhiên, cơn đau không thuyên giảm mà còn gặp tai nạn té ngã, phải nhập viện cấp cứu.
Một trường hợp khác bị gai cột sống chia sẻ rằng càng treo người thì tình trạng đau càng nặng. Sau khi thăm khám, bác sĩ cảnh báo nếu tiếp tục tự kéo giãn thêm vài lần nữa, nguy cơ tổn thương thần kinh dẫn đến liệt là rất lớn.
Vì sao tự treo người có thể gây nguy hiểm?
Theo TS.BS Nguyễn Ngọc Tuấn, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP.HCM, kéo giãn cột sống là một phương pháp vật lý trị liệu đã được ứng dụng trong y học. Tuy nhiên, kỹ thuật này chỉ được thực hiện khi có chỉ định của bác sĩ, bằng hệ thống máy chuyên dụng với lực kéo được tính toán dựa trên cân nặng và tình trạng bệnh của từng người.
Ngược lại, việc tự treo người hoặc dùng dây kéo giãn tại nhà có thể gây ra nhiều rủi ro:
Lực kéo quá mạnh và mất kiểm soát: Trọng lượng cơ thể dồn đột ngột lên cột sống có thể khiến khối thoát vị chèn ép nặng hơn, rách bao xơ hoặc tổn thương dây chằng.
Nguy cơ tai nạn: Dây treo, móc hoặc đai tự chế không đảm bảo chất lượng có thể đứt hoặc tuột bất ngờ, khiến người bệnh ngã, dẫn đến gãy xương hay chấn thương sọ não.
Không phù hợp với mọi bệnh lý: Người bị trượt đốt sống, loãng xương nặng, gai cột sống lớn, dính khớp hay một số bệnh lý cột sống khác có thể gặp biến chứng nghiêm trọng nếu tự ý kéo giãn.
Các chuyên gia cũng lưu ý, ngay cả khi sử dụng đai hỗ trợ tại nhà, người bệnh cũng cần được bác sĩ thăm khám trước và chỉ nên dùng các thiết bị đã được kiểm định về chất lượng.
Ngoài nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe, việc quảng cáo hoặc kinh doanh các thiết bị điều trị tự chế, chưa được cấp phép còn có thể vi phạm quy định pháp luật.
Quan trọng hơn, đau lưng không phải là một bệnh mà là triệu chứng của nhiều nguyên nhân khác nhau, từ căng cơ, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm đến các bệnh lý nguy hiểm hơn. Vì vậy, không có một phương pháp nào phù hợp cho tất cả mọi người.
Các bác sĩ khuyến cáo, khi xuất hiện tình trạng đau lưng kéo dài, tê chân, yếu cơ hoặc đau ngày càng tăng, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán chính xác và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp. Việc tự ý làm theo các trào lưu chữa bệnh trên mạng có thể khiến tình trạng vốn nhẹ trở nên nghiêm trọng, kéo dài thời gian điều trị và làm tăng nguy cơ để lại di chứng lâu dài.
