Trong mỗi gia đình, ai cũng từng có lúc khiến người mình yêu thương bị tổn thương bằng lời nói, hành động hay chỉ một sự im lặng kéo dài. Có người chọn xin lỗi, có người lại chọn im lặng. Nhưng không phải ai cũng dễ dàng vượt qua cơn giận trong lòng để nói lời tha thứ.
Học cách tha thứ không chỉ là quên đi lỗi lầm của người khác mà còn là học cách bao dung để gia đình sống vui vẻ và hạnh phúc hơn.
Chị Lê Hồng Nhung (TP.HCM) chia sẻ: “Có lần tôi và mẹ cãi nhau nhưng cũng chỉ vì một chuyện nhỏ. Tôi giận, tôi bỏ đi cả tháng. Nhiều lúc cũng nhớ mẹ, muốn điện thoại về nhưng lại nghĩ để ngày mai. Khi tôi về thì mẹ nói: “Mẹ tưởng con giận mẹ rồi”. Lúc đó tôi mới hối hận và nghĩ tại sao mình không hàn gắn với gia đình sớm hơn”.
Theo Thạc sĩ Lê Thị Minh Hoa – Chuyên gia tâm lý nhận định, việc chúng ta khó tha thứ cho người khác xuất phát từ nhận thức và cái tôi của bản thân. Ai làm tổn thương mình thì mình rất nhớ. Nhiều khi mình nghĩ rằng không thể tha thứ cho ai đó bởi họ đã chạm đến cái tôi của mình. Mình cho rằng oán giận người đó sẽ khiến họ phải nhớ, phải chịu nỗi đau và day dứt.
Trong hôn nhân, những cuộc tranh cãi là điều khó tránh khỏi. Có khi chỉ vì một lời nói chưa kịp nghĩ hay một hành động vô tình đã khiến cả hai tổn thương. Nhưng khi cơn giận qua đi, khi ai cũng nhận ra mình đã nói quá lời thì một câu xin lỗi đúng lúc đôi khi lại là cách giữ gìn hạnh phúc đơn giản nhất.
Anh Nguyễn Văn Phong (TP.HCM) chia sẻ: “Tôi và vợ có lúc gây nhau về mấy chuyện lặt vặt. Ai cũng có cái tôi, không ai muốn xuống nước trước. Có lúc hai đứa giận nhau đến mức im lặng cả tuần. Nhưng sau đó, tôi chủ động nói chuyện với vợ trước, nói ra quan điểm và xin lỗi. Không ngờ vợ cũng nhận ra lỗi của mình, rồi nói chuyện với tôi, xin lỗi lại và hai đứa hòa thuận”.
Thực tế, đôi khi lời xin lỗi và tha thứ lại là những điều khó nói nhất đối với người thân. Có lẽ vì càng gần gũi, chúng ta càng kỳ vọng và càng dễ bị tổn thương. Nhiều cha mẹ thương con nhưng ngại nói lời xin lỗi. Nhiều đứa con hối hận vì lỡ lời nhưng không đủ can đảm để nói câu “con xin lỗi”.
Thạc sĩ Trần Hương Thảo – Chuyên gia tâm lý chia sẻ: “Tha thứ đồng nghĩa với bao dung nhưng cũng cần có trí tuệ. Điều này có nghĩa là chúng ta cần phải tha thứ khi hiểu được vết thương đó là gì và người kia có thật sự phục thiện hay không. Thêm vào đó, cả hai phía – người gây ra lỗi và người bao dung – đều có thể học được bài học cho riêng mình. Chuyện khó hay dễ tha thứ không chỉ đến từ một phía mà phải từ cả hai: bên kia phải có thái độ cầu thị, và bên này nghĩ về những điểm tốt của đối phương thì mới có thể dễ dàng tha thứ”.
Tha thứ không chỉ giúp làm lành một mối quan hệ mà còn giúp mọi việc cải thiện theo chiều hướng tích cực. Khi không còn giận hờn, lòng chúng ta nhẹ hơn, vui vẻ hơn. Gia đình cũng vì thế mà ấm áp trở lại.
Với tình thân, không cần ai đúng ai sai, chỉ cần một người chịu bước đến trước một bước thì mọi khoảng cách đều có thể thu hẹp.
Theo Thạc sĩ Lê Thị Minh Hoa – Chuyên gia tâm lý chia sẻ: Đầu tiên, các bạn trẻ – những người có điều kiện hơn, kiến thức hơn và nhiều cách tiếp cận hơn, sẽ là những người dung hòa mâu thuẫn. Không phải nói thế hệ trước phải làm theo ý mình mới đúng, mà mình cần tìm hiểu vì sao họ lại nghĩ như vậy. Đặt mình vào vị trí của thế hệ trước để tìm ra cách giải quyết phù hợp nhất”.
Thạc sĩ Trần Hương Thảo – Chuyên gia tâm lý đưa ra lời khuyên: “Thao tác đầu tiên của người mong được tha thứ là hãy nói với người kia một, hai câu đơn giản. Ví dụ: “Hôm nay thế nào?”, “Hôm nay ở trường có gì không?”,… Những lời nói đầu tiên chính là chiếc chìa khóa để mở cánh cửa của sự tha thứ và bao dung. Còn người tha thứ thì cần đánh giá đúng giá trị của người kia. Họ ở đó nghĩa là họ có vị trí rất quan trọng đối với mình. Nghĩ về những điều tốt đẹp và giá trị của họ sẽ giúp mình nhận ra rằng dù mình từng bị tổn thương vì họ, nhưng nếu họ có thái độ cầu thị, biết lỗi, thì mình cũng nên bao dung và tha thứ”.
Tha thứ không có nghĩa là quên hết mọi chuyện mà là chọn giữ lại điều tốt đẹp nhất để bước tiếp. Khi mỗi người trong gia đình học được cách nói và cách tha thứ cho nhau, thì yêu thương mới thực sự trở lại trong tổ ấm của mỗi chúng ta.
Theo dõi chương trình Câu Chuyện Cuộc Sống để có thêm góc nhìn về những vấn đề gia đình, xã hội và cách giải quyết các tình huống trong cuộc sống. Chương trình phát sóng vào lúc 19:50 Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu hàng tuần trên kênh THVL1.
