Bài nổi bật
Giữ liên lạc – nghệ thuật nuôi dưỡng các mối quan hệ
Giữa nhịp sống bận rộn, đôi khi chúng ta vẫn nghe đâu đó những lời hẹn quen thuộc. Thế nhưng, trong nhiều trường hợp, việc liên lạc lại bị bỏ quên lúc nào không hay. Chỉ đến khi mối quan hệ dần phai nhạt, chúng ta mới chợt nhận ra rằng việc giữ liên lạc chính là cách để duy trì tình cảm bền lâu.
Lan vẫn giữ thói quen gửi tin nhắn chúc mừng sinh nhật cho từng người bạn thân thời đại học, dù họ đã ở khắp nơi – người thì định cư ở Úc, người lập gia đình ở miền Bắc. “Có khi họ không trả lời ngay, nhưng vài ngày sau lại nhắn lại: ‘Tớ nhớ cậu quá’. Thế là chúng tôi lại hẹn gọi video, kể cho nhau nghe chuyện con cái, công việc,” cô kể.
Với Lan, đó là cách để mối quan hệ không rơi vào im lặng. “Không phải ai cũng rảnh để gặp gỡ, nhưng chỉ cần một lời hỏi thăm, mình thấy sợi dây kết nối vẫn còn ở đó.”
Giữa nhịp sống bận rộn, chuyện “để sau rồi tính” hay “mai nhắn cũng được” dường như trở thành thói quen của nhiều người. Thế nhưng, một mối quan hệ không được chăm sóc thì sớm muộn cũng nhạt dần, giống như chậu hoa không được tưới nước. Chúng ta không cố ý xa cách, chỉ là bận đến mức quên mất việc giữ liên lạc cũng cần được “đầu tư”.
Khi một cuộc gọi trở thành liều thuốc tinh thần
Trong chương trình Câu Chuyện Cuộc Sống, anh Lê Thanh Phong (TP.HCM) chia sẻ: “Tôi vẫn thường giữ liên lạc với những người ở xa, như gia đình hay bạn bè. Ví dụ, vì tôi sống một mình trên này nên đôi khi gặp những chuyện khó giải quyết, tôi thường gọi về nói chuyện với gia đình để chia sẻ và giải tỏa bớt áp lực trong cuộc sống”.
Giữa những áp lực, đôi khi chỉ cần một giọng nói quen thuộc là đủ giúp ta thấy mình vẫn còn nơi để trở về.
Anh Nguyễn Văn Hùng (TP.HCM) chia sẻ: “Tôi nghĩ việc giữ liên lạc là rất quan trọng, vì tôi có vài người bạn đi du học. Nếu lâu ngày không có ai để tâm sự thì sẽ thấy rất buồn, nên tôi luôn cố gắng duy trì liên lạc với các bạn ấy. Bởi nếu tôi không chủ động vun đắp cho mối quan hệ đó, theo thời gian nó sẽ dần yếu đi và có thể biến mất luôn”.
Những hành động nhỏ ấy tưởng chừng vô nghĩa, nhưng thật ra là cách chúng ta nói với nhau rằng: ‘Tôi vẫn quan tâm đến bạn’.
Vì sao chúng ta dễ đánh mất liên lạc?
Con người ngày nay “đánh rơi” nhiều mối quan hệ không phải vì vô tâm, mà vì bị cuốn vào nhịp sống gấp gáp. “Ta dành quá nhiều thời gian cho công việc, mạng xã hội và những mục tiêu cá nhân. Trong khi đó, việc nhắn tin, gọi điện – vốn chỉ mất vài phút – lại bị xếp vào danh sách ‘để sau’.”
Một lý do khác là ngại ngùng khi muốn bắt đầu lại. Những mối quan hệ đã lâu không tương tác khiến ta sợ bị từ chối, sợ bị cho là giả tạo. “Có người nói với tôi: ‘Giờ nhắn lại thì kỳ quá’. Nhưng tôi luôn khuyên họ, đừng nghĩ quá nhiều – chỉ cần một tin nhắn chân thành là đủ để khơi lại cuộc trò chuyện.”
Cuối cùng là cảm giác “chắc họ bận, thôi khỏi nhắn” – một suy nghĩ khiến nhiều mối quan hệ dừng lại ở sự im lặng. Nhưng thực tế, theo ông Mãi, “chỉ cần vài giây để gửi một lời chào, một emoji, hay một lời chúc – cũng đủ để người kia biết rằng họ vẫn được nhớ đến. Và trong xã hội ngày nay, đó là điều vô cùng quý giá.”
Giữ liên lạc là một kỹ năng cần rèn luyện
Không phải ai cũng giỏi trong việc duy trì mối quan hệ, nhưng đây là kỹ năng hoàn toàn có thể học được.
ThS. Đinh Văn Mãi, Trường Đại học Văn Lang cho rằng có ba nguyên tắc đơn giản:
- Chủ động: Đừng đợi có việc mới liên lạc. Chỉ cần một lý do nhỏ – một kỷ niệm cũ, một câu chào ngẫu nhiên – đã có thể mở đầu cho cuộc trò chuyện.
- Chân thành: Một mối quan hệ bền vững bắt đầu từ sự thật lòng, không toan tính. Người khác cảm nhận được năng lượng đó, dù chỉ qua vài dòng tin nhắn.
- Quan tâm đúng lúc: Không cần nói chuyện hằng ngày, nhưng hãy biết xuất hiện khi cần – như khi bạn họp lớp, khi ai đó bệnh, hay khi họ vừa có tin vui. Đôi khi, chỉ một lời “chúc mừng nhé” cũng đủ khiến người kia cảm thấy được trân trọng.
“Cốt lõi của việc giữ liên lạc không phải là tần suất, mà là chất lượng của sự hiện diện. Nếu bạn thật lòng, dù nói ít, người ta vẫn thấy ấm áp,” ông Mãi nhấn mạnh.
Bà Phan Tường Yên – Giám đốc Hệ thống Tâm lý Doanh nghiệp và Hành vi Tổ chức Saigon Psychub – chia sẻ, trong kỷ nguyên số, công nghệ không làm con người xa cách nếu ta biết dùng nó một cách có ý thức.
“Nhiều khi, dù đã 20 năm không liên lạc, chúng ta vẫn có thể kết nối lại với một mối quan hệ cũ. Điều quan trọng là mình gửi cho người đó một tín hiệu rằng: tôi thật sự quan tâm và chân thành. Trước hết, hãy tìm một chủ đề hoặc điểm chung để cùng trò chuyện, từ đó phát triển mối quan hệ sâu hơn.
Bên cạnh đó, chúng ta cũng có thể áp dụng một số nguyên tắc nhỏ để duy trì kết nối, như sử dụng công nghệ một cách có ý thức hơn. Thay vì chỉ lướt mạng xã hội, hãy tận dụng khoảng thời gian đó để nhắn tin, hỏi thăm nhau qua chatbox một cách chân thành và sâu sắc hơn”.
Giữ liên lạc – cách để trái tim không hóa lạnh
Có người từng nói, “khoảng cách không làm con người xa nhau, mà là sự im lặng”.
Giữa cuộc sống gấp gáp, ai cũng bận rộn, nhưng chỉ cần dành vài phút mỗi tuần để hỏi thăm, ta không chỉ giữ được mối quan hệ, mà còn nuôi dưỡng cảm xúc tích cực cho chính mình.
Giữ liên lạc không phải là nghĩa vụ, mà là một cách sống đầy nhân văn – nơi ta học cách quan tâm, lắng nghe và trân trọng những người từng song hành cùng mình trên hành trình cuộc đời.
Bởi có những điều tưởng nhỏ – như một tin nhắn, một cuộc gọi – lại có thể làm ấm lại một tình bạn, cứu vớt một tâm hồn đang cô đơn, hay đơn giản chỉ khiến ai đó mỉm cười giữa một ngày mệt mỏi.
Lời kết
Giữ liên lạc là nghệ thuật của những trái tim biết trân trọng.
Không cần phức tạp, không cần to tát – chỉ cần bạn nhớ, và để người kia biết rằng họ vẫn được nhớ.
Bởi đôi khi, một lời hỏi thăm đúng lúc có thể giữ được một mối quan hệ cả đời.
Câu Chuyện Cuộc Sống là chương trình có thời lượng 7-9 phút khai thác thông tin đa chiều, khách quan về các vấn đề đời sống xã hội đang được công chúng quan tâm. Bằng những cuộc đối thoại ngắn kết hợp video dàn dựng, phóng sự phản ánh, Câu Chuyện Cuộc Sống làm khơi gợi lên những chủ đề đang được xã hội quan tâm như: đạo đức gia đình, trách nhiệm với xã hội, pháp luật, pháp lý, văn hóa, an toàn sống của những cá nhân, tập thể điển hình,…
Câu Chuyện Cuộc Sống phát sóng vào lúc 19:50 Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu hàng tuần trên kênh THVL1.
