Gặp chồng gia trưởng phải làm gì để tránh tổn thương

Trong mối quan hệ tình cảm hay trong hôn nhân, sự tôn trọng lẫn nhau là điều cơ bản cần phải có. Tuy nhiên, nếu bạn gặp một người chồng gia trưởng, khăng khăng làm theo ý kiến cá nhân của mình, thiếu trao đổi, thiếu quan tâm cảm xúc của bạn thì phải làm sao?

Mấy tuần nay, bộ phim Câu chuyện Hoa Hồng gây sóng gió trên các diễn đàn khi bóc trần cuộc sống hôn nhân không mấy màu hồng của Hoa Hồng với người chồng gia trưởng.

Trước đó, chồng cô là một người đàn ông có sự cầu tiến, yêu thương, nuông chiều cô hết mực. Tuy nhiên, sau khi kết hôn, khởi nghiệp, cuộc sống hôn nhân lại gặp phải nhiều rào cản do tính gia trưởng của chồng.

Bộ phim hiện thực xã hội đang được bàn tán gần đây

Nhiều người cho rằng, gia trưởng cũng có những mặt tốt như quyết đoán, có chính kiến. Ở với những người vậy, đôi khi bạn có cảm giác an toàn khi được che chở. Tuy nhiên, mặt lợi của tính gia trưởng lại không bù lại được mặt tiêu cực của nó.

Bởi thông thường, những người gia trưởng ít quan tâm đến cảm nhận, cảm xúc của đối phương. Họ có xu hướng lấn át người khác, chỉ muốn người khác làm theo ý của mình. Vì thế, sống với người gia trưởng có thể gây ra nhiều tổn thương cả về mặt tinh thần và thể chất cho những thành viên trong gia đình, bao gồm vợ và con cái. 

Tổn thương đối với vợ

Việc thường xuyên bị phớt lờ cảm xúc và ý kiến sẽ khiến người vợ/ người phụ nữ trong mối quan hệ tình cảm cảm thấy bị áp đặt và không có giá trị trong gia đình

Stress và lo âu: Sự căng thẳng liên tục từ việc bị kiểm soát và hạn chế tự do có thể dẫn đến stress, lo âu và thậm chí trầm cảm.

Mất lòng tự trọng: Khi liên tục bị chỉ trích và xem thường, vợ có thể mất tự tin và lòng tự trọng.

Ngoài ra, một số đàn ông gia trưởng còn can thiệp vào cuộc sống và các mối quan hệ xã hội của vợ/người yêu như không cho đi làm, gặp gỡ bạn bè và tham gia các hoạt động xã hội có thể dẫn đến sự cô lập, làm giảm khả năng kết nối và nhận hỗ trợ từ cộng đồng.

Trong một số trường hợp, tính cách gia trưởng có thể dẫn đến bạo lực thể chất, gây thương tích và đe dọa đến an toàn của người vợ.

Tổn thương đối với con cái

Không chỉ người vợ, con cái sống trong gia đình có người chồng gia trưởng cũng dễ gặp những vấn đề về tinh thần và ảnh hưởng đến việc phát triển tính cách, nhân cách về sau.

1. Tổn thương tinh thần:
   • Môi trường căng thẳng: Sống trong một gia đình có bầu không khí căng thẳng và xung đột liên tục có thể khiến trẻ cảm thấy lo lắng và bất an.
   • Ảnh hưởng tâm lý: Trẻ em chứng kiến sự bất bình đẳng và thiếu tôn trọng giữa cha mẹ có thể phát triển những suy nghĩ tiêu cực về quan hệ hôn nhân và gia đình.
2. Tổn thương phát triển cá nhân:
   • Thiếu tự do và sáng tạo: Trẻ em trong gia đình gia trưởng có thể bị hạn chế tự do khám phá và phát triển khả năng cá nhân do sự kiểm soát chặt chẽ của cha.
   • Phát triển nhân cách lệch lạc: Trẻ có thể phát triển tính cách tương tự như người cha (gia trưởng) hoặc ngược lại, trở nên quá nhút nhát và thiếu tự tin.
3. Tổn thương xã hội:
   • Khả năng kết nối kém: Sự cô lập và thiếu tiếp xúc xã hội có thể làm giảm khả năng kết nối và phát triển kỹ năng xã hội của trẻ.
   • Ảnh hưởng học tập: Môi trường gia đình không ổn định có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và kết quả học tập của trẻ.

Cách giảm thiểu tổn thương

Khi nhận thấy đời sống gia đình không có tiếng nói chung, sức khỏe tinh thần bị ảnh hưởng, bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ các bên để giảm thiểu tổn thương cho bản thân và con cái. Bao gồm:

• Tìm kiếm sự hỗ trợ: Gia đình nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, người thân và các chuyên gia để giải quyết các vấn đề.
• Giáo dục và tư vấn: Tham gia các buổi tư vấn tâm lý và giáo dục gia đình để nâng cao nhận thức và tìm ra các giải pháp phù hợp.
• Tạo môi trường tích cực: Cố gắng tạo ra một môi trường gia đình tích cực, khuyến khích sự tôn trọng và lắng nghe lẫn nhau.

Quan trọng nhất là nhận thức được vấn đề và sẵn sàng thay đổi để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc của tất cả các thành viên trong gia đình.

Việc gặp một người chồng gia trưởng có thể mang lại cả lợi ích và khó khăn. Quan trọng là cả hai bên cần cùng nhau làm việc và tìm ra cách để duy trì một mối quan hệ lành mạnh và bình đẳng.

Nếu gặp phải tình huống mà người chồng khăng khăng theo ý mình, thiếu tôn trọng vợ, quản lý vợ quá mức, không cho vợ đi làm hay ra ngoài giao tiếp bạn bè, người vợ cần xem xét những bước dưới đây để bảo vệ bản thân và tìm kiếm giải pháp:

1. Tự đánh giá và tự bảo vệ:

• Nhận biết vấn đề: Xác định rõ rằng hành vi của chồng là không đúng và không bình đẳng. Đôi khi, sự nhận thức là bước đầu tiên quan trọng.

Hiện nay, vẫn còn khá nhiều phụ nữ Việt Nam có tư tưởng “trọng nam khinh nữ”, “chồng chúa vợ tôi”  nên cho rằng người đàn ông trong gia đình có những quyền hành đặc biệt đối với vợ. Ví dụ, có quyền cấm đoán, ngăn cản vợ con phát triển bản thân hay các mối quan hệ xã hội.

Không hiếm những ông chồng cho mình cái quyền xem vợ như vật sở hữu. Vợ có nghĩa vụ phải tuân theo những quy tắc mà chồng đề ra, phải “xuất giá tòng phụ”… Trong khi những tư tưởng này đã rất lỗi thời.

Không chỉ đàn ông, mà xã hội Việt Nam cũng có nhiều người ủng hộ và cho rằng hành vi này là đúng. Thậm chí ngay cả khi người chồng đánh đập vợ con vẫn cho rằng “chồng có quyền dạy vợ”, “vợ hư nên mới bị như vậy”

Vì thế, việc nhận thức vấn đề rất quan trọng. Dù là bạo lực bằng bất kỳ hình thức nào cũng là không đúng đắn. Hãy nhớ bạn là một người có đầy đủ nhận thức, có quyền và nghĩa vụ ngang bằng trong gia đình.

Bạn có quyền được tôn trọng, quyền tự do bất khả xâm phạm. Dù là chồng hay bất kỳ ai cũng không có quyền ngăn cản sự tự do và xâm phạm đến sự an toàn về mặt tinh thần và thể chất của bạn.

• Giữ an toàn cá nhân: Nếu có dấu hiệu bạo lực hoặc nguy cơ cao, hãy tìm nơi an toàn và tránh xa khỏi tình huống nguy hiểm ngay lập tức.

Giữ an toàn cho bản thân mình và con cái là quan trọng nhất. Nếu không thể ngăn chặn hành vi bạo lực, bạn nên tạm thời lánh nạn bằng cách về nhà cha mẹ đẻ, bạn bè, tìm thuê chỗ ở khác hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ các cơ quan nhà nước.

2. Tìm kiếm sự hỗ trợ:

• Chia sẻ với gia đình và bạn bè: Hãy mở lòng và chia sẻ tình huống với những người tin tưởng để nhận được sự hỗ trợ và lời khuyên.
• Tìm kiếm hỗ trợ chuyên nghiệp: Liên hệ với các tổ chức hỗ trợ phụ nữ, tư vấn hôn nhân, hoặc các chuyên gia tâm lý để được tư vấn và hỗ trợ.

3. Thiết lập ranh giới:

• Giao tiếp rõ ràng: Cố gắng giao tiếp rõ ràng với chồng về cảm xúc và mong muốn của bạn. Đôi khi, việc nói chuyện mở lòng có thể giúp đối phương nhận ra vấn đề.
• Thiết lập giới hạn: Đặt ra các giới hạn rõ ràng và kiên định về những gì bạn có thể chấp nhận và những gì không thể.

4. Tìm hiểu quyền lợi pháp lý:

• Nghiên cứu pháp luật: Tìm hiểu về quyền lợi pháp lý của mình trong trường hợp bị đối xử bất công hoặc bị hạn chế quyền tự do.
• Liên hệ luật sư: Nếu cần, hãy liên hệ với luật sư để tìm hiểu về các bước pháp lý có thể thực hiện nhằm bảo vệ quyền lợi của mình.

5. Đưa ra quyết định quan trọng:

• Xem xét ly hôn: Nếu tình huống không thể cải thiện và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất, hãy cân nhắc việc ly hôn như một giải pháp cuối cùng. Quyết định này nên được cân nhắc kỹ lưỡng và có sự hỗ trợ từ người thân và chuyên gia.

6. Xây dựng cuộc sống độc lập:

• Học hỏi và phát triển bản thân: Tìm kiếm các khóa học, hoạt động và công việc có thể giúp bạn phát triển bản thân và tạo dựng cuộc sống độc lập.
• Xây dựng mạng lưới hỗ trợ: Tạo dựng và duy trì mối quan hệ với bạn bè và người thân để có một mạng lưới hỗ trợ vững chắc.

Quá trình giải quyết vấn đề này có thể mất nhiều thời gian và nỗ lực. Điều quan trọng là luôn nhớ rằng bạn xứng đáng được tôn trọng và có quyền tự do quyết định cuộc sống của mình. Hãy mạnh dạn tìm kiếm sự hỗ trợ và đứng lên vì quyền lợi của bản thân.