Việc mở rộng mối quan hệ chất lượng có thể mang lại nhiều cơ hội, giúp chúng ta phát triển không ngừng. Mối quan hệ còn đóng vai trò như sợi dây kết nối giữa con người với nhau, là yếu tố quan trọng giúp thúc đẩy sự nghiệp và mang lại cảm giác hạnh phúc cho bạn.
Vậy làm thế nào để xây dựng các mối quan hệ hiệu quả và bền vững? Đây là câu hỏi mà nhiều người trong cuộc sống hiện đại luôn tìm kiếm lời giải.
Tác động của việc thiếu mối quan hệ
Chị L.N, một nhân viên văn phòng ở TP.HCM, từng gặp khó khăn vì không kết nối được với mọi người xung quanh. Chị chia sẻ: “Mình thấy cuộc sống rất nhàm chán vì không có mối quan hệ thân thiết. Sau giờ làm, mình chỉ quanh quẩn ở nhà và không có ai để chia sẻ hay giải tỏa áp lực công việc. Điều này dần ảnh hưởng đến tinh thần và cả hiệu suất làm việc của mình.”
Câu chuyện của chị L.N cho thấy tầm quan trọng của mối quan hệ không chỉ trong công việc mà còn trong cuộc sống. Việc thiếu đi sự kết nối khiến chúng ta dễ rơi vào trạng thái cô lập, không tìm được sự hỗ trợ khi cần. Ngược lại, những mối quan hệ tích cực có thể mang lại nguồn động viên to lớn, giúp chúng ta vượt qua khó khăn và tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống.
Thiếu mối quan hệ có thể khiến bạn rơi vào cảm giác cô đơn, trầm cảm
Mở rộng mối quan hệ và duy trì nó
Theo TS Trịnh Viết Then, Trưởng bộ môn Tâm lý học tại Trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng, để thiết lập và duy trì mối quan hệ hiệu quả, mỗi người cần có những kỹ năng giao tiếp tốt. Ông cho biết: “Thiết lập mối quan hệ đòi hỏi phải có kỹ năng truyền đạt thông điệp rõ ràng, cũng như khả năng chia sẻ cảm xúc và thông tin với người khác. Ngoài ra, việc duy trì mối quan hệ cần sự tương tác qua lại tích cực giữa các bên.”
Kỹ năng giao tiếp là nền tảng của mọi mối quan hệ. Những cuộc trò chuyện hiệu quả không chỉ giúp chúng ta hiểu nhau hơn mà còn xây dựng niềm tin và sự tôn trọng lẫn nhau. Trong công việc, mối quan hệ tốt với đồng nghiệp, cấp trên hay đối tác sẽ giúp chúng ta dễ dàng nhận được sự hỗ trợ, tạo cơ hội thăng tiến. Còn trong cuộc sống cá nhân, các mối quan hệ với gia đình, bạn bè, hay người thân sẽ mang lại sự ấm áp, hỗ trợ tinh thần trong những lúc khó khăn.
1. Chọn lọc các mối quan hệ chất lượng
Tuy nhiên, không phải tất cả các mối quan hệ đều mang lại lợi ích như mong đợi. Một trong những thách thức lớn mà nhiều người gặp phải là phân biệt giữa những mối quan hệ thực sự và những mối quan hệ tiêu cực. Việc chọn lọc và duy trì mối quan hệ chất lượng, bền vững là điều quan trọng. Chúng ta không cần thiết phải xây dựng quá nhiều mối quan hệ, mà nên tập trung vào những người thực sự quan trọng và có giá trị với mình.
Chẳng hạn, trong môi trường kinh doanh, việc mở rộng mạng lưới quan hệ có thể giúp chúng ta tiếp cận với nhiều cơ hội nghề nghiệp mới. Nhiều doanh nhân thành công đều thừa nhận rằng, những mối quan hệ đối tác hay khách hàng đã giúp họ phát triển công việc kinh doanh một cách nhanh chóng. Nhưng để có được những mối quan hệ đó, không chỉ đơn giản là việc gặp gỡ, trao đổi danh thiếp. Điều quan trọng hơn là phải xây dựng sự tin cậy, tạo ấn tượng tốt và có chiến lược phát triển lâu dài.
Một ví dụ điển hình có thể kể đến là Jack Ma, người sáng lập Alibaba. Ông đã từng chia sẻ rằng một trong những yếu tố giúp ông thành công là nhờ vào việc xây dựng một đội ngũ đối tác tin cậy. Thay vì cố gắng làm tất cả mọi việc, ông đã tập trung vào việc thiết lập mối quan hệ với những người có chung tầm nhìn và cùng chí hướng. Sự hợp tác này đã giúp Alibaba trở thành một trong những tập đoàn thương mại điện tử lớn nhất thế giới.
2. Duy trì mối quan hệ tốt đẹp mang đến hạnh phúc cho bạn
Không chỉ trong lĩnh vực kinh doanh, ngay cả trong đời sống hàng ngày, việc duy trì mối quan hệ tốt cũng mang lại nhiều lợi ích. Nghiên cứu của Đại học Harvard về hạnh phúc cho thấy, những người có mối quan hệ bền vững và gắn kết với gia đình, bạn bè thường có cuộc sống hạnh phúc và lâu dài hơn. Điều này chứng tỏ, việc chăm sóc và phát triển các mối quan hệ xã hội là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta cảm thấy hài lòng và thành công trong cuộc sống.
3. Kiên nhẫn và chân thành
Dĩ nhiên, để mở rộng và duy trì mối quan hệ không phải là điều dễ dàng. Điều này đòi hỏi sự kiên nhẫn, kỹ năng và cả sự chân thành. Một mối quan hệ không thể phát triển chỉ qua vài lần gặp gỡ, mà cần thời gian để xây dựng sự tin cậy và hiểu biết lẫn nhau. Việc dành thời gian quan tâm, lắng nghe và chia sẻ với người khác là chìa khóa để duy trì mối quan hệ bền vững.
Mở rộng mối quan hệ là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta tiến xa hơn trong công việc lẫn cuộc sống cá nhân. Tuy nhiên, để đạt được thành công thực sự, chúng ta cần kiên nhẫn, kỹ năng và một tư duy đúng đắn. Bên cạnh đó, không thể quên rằng thành công không chỉ đến từ những mối quan hệ, mà còn phụ thuộc vào sự nỗ lực, học hỏi và tự tin bước qua những thử thách trong cuộc sống.