Có nên trả thù khi chồng ngoại tình?

Ngoại tình luôn là một vấn đề nhức nhối trong hôn nhân. Bên cạnh những tổn thương, ngoại tình còn mang lại cho những người trong cuộc những bài học.

Có nhiều người chấp nhận từ bỏ, có người cố gắng níu kéo. Nhưng cũng có nhiều người quyết tâm trả thù, khiến cho kẻ phản bội phải “thân bại danh liệt”.

Vậy đâu mới là điều đúng đắn nên làm nếu rơi vào hoàn cảnh này? Thực sự khó nói vì mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh. Tuần qua, trong chương trình Người Thứ 3, chị B đã chia sẻ về cuộc hôn nhân của mình, cũng như màn trả thù suốt 2 năm của chị khiến nhiều người phải suy ngẫm về vấn đề này.

Chồng ngoại tình sau 7 năm chung sống

Chị B, từng có một cuộc hôn nhân tưởng chừng hạnh phúc. Chị và chồng bên nhau 9 năm trước khi quyết định về chung một nhà. Nhưng cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra theo ý muốn. Sau 7 năm chung sống, chị B phát hiện chồng ngoại tình.

Một buổi tối như bao ngày, chị B nhờ chồng rửa chén giúp. Trong lúc ấy, một tin nhắn lạ hiện lên trên màn hình điện thoại của chồng:

“Anh đang làm gì vậy? Nói chuyện với em đi, em đang đánh đàn nè.”

Người gửi là một phụ nữ có tên viết tắt T.N.K. Không chất vấn, không nổi giận ngay, chị B lặng lẽ điều tra. Những ngày tiếp theo là khoảng thời gian đầy đau đớn khi chị dần xâu chuỗi lại sự thật. Chồng chị đã ngoại tình trong thời gian dài, thậm chí lợi dụng cả thời gian làm việc để hẹn hò với người phụ nữ kia.

Chị B giữ kín chuyện với gia đình, nhưng nỗi đau như một vết dao cứa sâu. Hai tháng sau, chị quyết định đối mặt với sự thật.

Chị B và đạo diễn Lê Hoàng trong chương trình Người Thứ 3

Kế hoạch trả thù hoàn hảo

Khi chị B hẹn gặp chồng và người phụ nữ kia, chị không ngờ rằng kẻ thứ ba lại thách thức:

“Chị thách em làm gì được chị, làm thử cho chị xem.”

Lời nói đó như đổ thêm dầu vào lửa. Chị B không còn kiềm chế được nữa. Chị tìm hiểu kỹ hơn về nhân tình, biết rằng cô ta là quản lý một quán nhậu gần công ty chồng. Họ đã qua lại với nhau suốt một thời gian dài, và chồng chị không có ý định chấm dứt.

Những ngày sau đó, chị bắt đầu lên kế hoạch. Chị thu thập bằng chứng, theo dõi từng động thái của chồng và nhân tình.

Một năm sau, khi mọi thứ đã đủ, chị quyết định công khai mọi chuyện. Chị gửi email kèm bằng chứng đến công ty chồng, tố cáo việc anh ta sử dụng giờ làm để hẹn hò. Kết quả, chồng chị bị mất việc. Không dừng lại ở đó, chị tìm đến quán nhậu nơi người phụ nữ kia làm việc và tiết lộ toàn bộ sự thật, khiến cô ta cũng bị đuổi.

Hạnh phúc có phải là trả thù?

Sau tất cả, chị B cảm thấy nhẹ nhõm. Nhưng câu hỏi đặt ra là: Liệu đây có phải là cách tốt nhất để khép lại một cuộc tình?

Đạo diễn Lê Hoàng, người có mặt trong chương trình “Người Thứ 3”, đã đặt một câu hỏi đáng suy ngẫm:

“Em có nghĩ rằng cách em làm là đúng không?”

Chị B khẳng định: “Tôi không nghĩ điều gì là đúng hay sai, tôi chỉ làm những gì mình cho là cần thiết.”

Tuy nhiên, đạo diễn Lê Hoàng không đồng tình:

“Chúng ta không nên dùng cuộc đời mình để trả thù. Khi biết chồng ngoại tình, có hai con đường: tha thứ hoặc ra đi. Nhưng em lại chọn cách dành hai năm trời để theo dõi, thu thập bằng chứng, khiến anh ta mất việc. Hai năm đó có đáng không? Nếu gặp một người không xứng đáng, hãy rời đi. Một số người chia tay cao thượng, một số người chọn cay đắng, nhưng nếu cứ giữ mãi hận thù, em mới là người chịu tổn thương nhiều nhất.”

Chị B đáp lại: “Tôi không muốn trả thù. Tôi chỉ muốn những kẻ ngoại tình phải chịu trách nhiệm với việc họ làm.”

Nhưng cuối cùng, ai mới là người chịu tổn thương? Hai năm dằn vặt, hai năm sống trong nỗi đau và sự ám ảnh, có đáng không?

Trả thù có giúp bạn chữa lành?

Trả thù khi chồng ngoại tình có thể mang lại cảm giác hả hê nhất thời, nhưng về lâu dài, nó có thể khiến bạn chịu tổn thương nhiều hơn. Dưới đây là một số lý do vì sao trả thù không phải là cách tốt nhất:

1. Bạn vẫn bị mắc kẹt trong quá khứ

Khi tập trung vào việc trả đũa, bạn đang tiếp tục để người đó ảnh hưởng đến cuộc sống của mình. Thay vì buông bỏ để tìm kiếm hạnh phúc mới, bạn tự giam mình trong đau khổ và hận thù.

2. Sự trả thù không thể xóa bỏ nỗi đau

Trả thù có thể khiến bạn cảm thấy tạm thời nhẹ nhõm, nhưng nó không làm vết thương trong lòng bạn biến mất. Ngược lại, nó còn kéo dài sự tổn thương, khiến bạn phải liên tục đối mặt với nỗi đau cũ.

3. Làm tổn thương chính mình nhiều hơn

Khi bạn lên kế hoạch trả thù, bạn tiêu tốn rất nhiều năng lượng, thời gian và tâm trí cho một người không xứng đáng. Những cảm xúc tiêu cực như tức giận, cay đắng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

4. Mất cơ hội tìm kiếm hạnh phúc mới

Trong khi bạn bận rộn với việc trả thù, bạn đang bỏ lỡ những cơ hội để xây dựng lại cuộc sống và gặp gỡ những người tốt hơn. Một người không đáng không nên tiếp tục là trung tâm của cuộc sống bạn.

5. Trả thù có thể phản tác dụng

Đôi khi, sự trả đũa có thể khiến tình hình tệ hơn. Nếu bạn công khai chuyện ngoại tình của chồng, bạn có thể vướng vào các vấn đề pháp lý hoặc khiến bản thân trở thành người tiêu cực trong mắt người khác. Điều đó không giúp bạn tiến lên, mà chỉ khiến bạn lún sâu hơn vào vòng xoáy tiêu cực.

6. Buông bỏ giúp bạn mạnh mẽ và thanh thản hơn

Những người thực sự mạnh mẽ không phải là những người trả thù, mà là những người biết cách vượt qua và sống tốt hơn. Khi bạn buông bỏ, tập trung vào bản thân và tương lai, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn và sớm tìm thấy những điều tốt đẹp hơn trong cuộc sống.

Vậy bạn nên làm gì thay vì trả thù?

• Đối diện với cảm xúc của mình, cho phép bản thân đau buồn nhưng không để nó kiểm soát bạn.
• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý.
• Chăm sóc bản thân, tập trung vào sức khỏe, tinh thần và những sở thích cá nhân.
• Học cách buông bỏ và xây dựng một cuộc sống mới, tốt đẹp hơn.

Hãy nhớ rằng: Sự trả thù không khiến bạn hạnh phúc, nhưng buông bỏ sẽ giúp bạn tìm thấy bình yên thực sự.

Như lời đạo diễn Lê Hoàng nói:

“Hãy dùng thời gian để tiến đến cái mình mong muốn, chứ không quay lại phía sau.”

Quá khứ không thể thay đổi, nhưng tương lai là do ta quyết định. Thay vì dằn vặt vì những gì đã mất, hãy bước tiếp để tìm kiếm những điều tốt đẹp hơn. Buông bỏ không phải là yếu đuối, mà là cách để bản thân được hạnh phúc thực sự.