Làm sao để cân bằng công việc và chăm con dịp hè 

Gửi con về quê, cho con tham gia học hè hay cho con toàn quyền sử dụng thời gian nghỉ hè, là những cách mà các bậc phụ huynh lựa chọn để chăm con dịp hè.

Các gia đình có điều kiện có thể gởi con về quê hoặc gởi ông bà chăm giúp. Tuy nhiên, với những gia đình trẻ, không có người phụ thì chăm con dịp hè chính là một cơn ác mộng.

Nhiều phụ huynh phải dẫn theo con đi làm. Điều này không chỉ khiến phụ huynh mất tập trung, không thể làm việc, gây phiền hà cho đồng nghiệp xung quanh mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ khi không thể được vui chơi giải trí đúng nghĩa trong dịp hè.

Có thể nói, việc không thể cân bằng thời gian chăm con dịp hè và công việc không chỉ khiến các bậc phụ huynh áp lực mà theo các chuyên gia điều này cũng có thể ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ.

Chị N.Y.T (TPHCM) cho biết: “Ông bà hai bên thì cũng lớn tuổi nên không nhờ ông bà giữ cháu được, gởi cháu đi học thì thấy tội vì cả năm cháu đi học nhiều rồi thì thôi nên cho cháu ở nhà tự do trong dịp hè một chút. Không ngờ khi đi khám thì nhận được kết quả là con bị cận.”

Thạc sĩ Phạm Thị Mai Quyên (Chuyên gia tâm lý) cho biết: “Ba mẹ có thể suy nghĩ đến những hoạt động đơn thuần hằng ngày như phụ ba mẹ trong các hoạt động về sinh hoạt ở nhà, ví dụ là khi rửa chén thì nhờ con úp chén phụ, mình lau nhà thì nhờ con quét nhà phụ. Chúng ta có thể tạo ra các hoạt động thi đua trong gia đình, ví dụ chúng ta nói với con kỷ luật về mặt thời gian như đi ngủ như thế nào, thức dậy như thế nào và các hoạt động thể dục thể thao. ”

Tuy nhiên, điều này chỉ phù hợp với gia đình có cha mẹ làm tự do, còn những gia đình ba mẹ đều đi làm văn phòng thì thời gian dành cho con là quá ít, khó có thể thực hiện. Vì thế, để việc chăm con dịp hè không trở thành “cơn ác mộng” đối với cả phụ huynh và con cái, các chuyên gia đã có một số gợi ý hữu ích để bạn có thể duy trì sự cân bằng giữa công việc và chăm sóc con.

1. Lên Kế Hoạch Trước

Việc lên kế hoạch chi tiết cho mùa hè của con bạn sẽ giúp bạn tổ chức thời gian hợp lý hơn. Hãy tìm hiểu và đăng ký các hoạt động hè như trại hè, lớp học kỹ năng hoặc các khóa học ngoại khóa. Điều này không chỉ giúp trẻ có thêm trải nghiệm mới mà còn tạo ra khoảng thời gian rảnh rỗi để bạn tập trung vào công việc.

2. Sử Dụng Các Dịch Vụ Hỗ Trợ

Không phải lúc nào bạn cũng có thể tự mình chăm sóc con. Hãy cân nhắc sử dụng các dịch vụ hỗ trợ như bảo mẫu, gia sư hoặc gửi con đến các trung tâm vui chơi, học tập. Các dịch vụ này sẽ giúp bạn giảm bớt áp lực và yên tâm hơn khi phải tập trung vào công việc.

3. Tận Dụng Thời Gian Linh Hoạt

Nếu công việc của bạn cho phép, hãy tận dụng thời gian làm việc linh hoạt. Làm việc từ xa hoặc điều chỉnh giờ làm việc có thể giúp bạn dành nhiều thời gian hơn cho con. Ngoài ra, bạn cũng có thể xin phép nghỉ phép ngắn hạn để cùng con tham gia các hoạt động hè.

4. Chia Sẻ Trách Nhiệm

Hãy chia sẻ trách nhiệm chăm sóc con cái với đối tác hoặc các thành viên khác trong gia đình. Sự hỗ trợ từ người thân sẽ giúp giảm bớt gánh nặng và tạo ra một môi trường hỗ trợ lẫn nhau. Điều này cũng giúp con cảm nhận được sự quan tâm và yêu thương từ nhiều người.

5. Tạo Không Gian Làm Việc Riêng

Nếu bạn làm việc tại nhà, hãy tạo một không gian làm việc riêng biệt để tránh bị phân tâm. Hãy giải thích cho con hiểu rằng khi bạn ở trong không gian này, bạn cần tập trung vào công việc. Đồng thời, bạn cũng nên thiết lập thời gian cố định để nghỉ ngơi và dành cho con.

6. Tạo Hoạt Động Chung

Dành thời gian cùng con tham gia các hoạt động chung như nấu ăn, đọc sách, hoặc đi dạo. Những hoạt động này không chỉ giúp gắn kết tình cảm gia đình mà còn giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng sau những giờ làm việc căng thẳng.

7. Kết Nối Với Các Phụ Huynh Khác

Kết nối với các phụ huynh khác để chia sẻ kinh nghiệm và cùng nhau tổ chức các hoạt động cho con cái. Nhóm các phụ huynh có thể luân phiên chăm sóc và tổ chức các buổi vui chơi, học tập, giúp giảm bớt gánh nặng và tạo cơ hội cho trẻ giao lưu, học hỏi.

8. Giao Tiếp và Lắng Nghe

Cuối cùng, hãy giao tiếp và lắng nghe con. Hiểu được nhu cầu và mong muốn của con sẽ giúp bạn tổ chức thời gian và hoạt động phù hợp hơn. Đồng thời, việc lắng nghe cũng giúp tạo sự gắn kết và thấu hiểu lẫn nhau trong gia đình.

Việc cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái trong dịp hè không phải là điều dễ dàng, nhưng với kế hoạch và sự hỗ trợ đúng đắn, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng mùa hè cùng con mà vẫn duy trì được hiệu suất công việc. Hãy luôn nhớ rằng, thời gian bên con cái là vô giá và những kỷ niệm này sẽ là điều quý giá cho cả bạn và con trong tương lai.

Những Hoạt Động Ý Nghĩa Cho Con Trong Dịp Hè

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để trẻ em khám phá và phát triển bản thân qua các hoạt động ngoài giờ học. Việc lựa chọn hoạt động phù hợp không chỉ giúp trẻ có một mùa hè vui vẻ mà còn hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Dưới đây là một số gợi ý về những hoạt động ý nghĩa cho con trong dịp hè.

Tham Gia Trại Hè

Trại hè là nơi lý tưởng để trẻ học hỏi, kết bạn và trải nghiệm những hoạt động mới. Các trại hè thường có nhiều chương trình đa dạng như kỹ năng sống, thể thao, nghệ thuật, khoa học và môi trường, giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Lớp Học Kỹ Năng

Mùa hè là dịp để trẻ học thêm những kỹ năng mới mà trong năm học có thể chưa có thời gian thực hiện. Các lớp học như nấu ăn, bơi lội, vẽ, đàn, múa, hoặc lập trình sẽ giúp trẻ phát triển kỹ năng cá nhân và khám phá sở thích của mình.

Đọc Sách

Đọc sách là một hoạt động vừa thú vị vừa có ích. Hãy khuyến khích con bạn đọc sách mỗi ngày. Bạn có thể đưa con đến thư viện hoặc cửa hàng sách, chọn những cuốn sách phù hợp với độ tuổi và sở thích của trẻ. Đọc sách không chỉ giúp trẻ mở rộng kiến thức mà còn rèn luyện khả năng tập trung và tưởng tượng.

Hoạt Động Thể Thao

Thể thao giúp trẻ phát triển thể chất, tinh thần kỷ luật và kỹ năng làm việc nhóm. Hãy cho con tham gia các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, bơi lội, cầu lông hoặc đi xe đạp. Các hoạt động này không chỉ giúp trẻ rèn luyện sức khỏe mà còn tạo ra cơ hội để kết bạn và học hỏi từ đồng đội.

Các Hoạt Động Ngoài Trời

Hoạt động ngoài trời giúp trẻ gần gũi với thiên nhiên và phát triển khả năng sáng tạo. Bạn có thể tổ chức các buổi dã ngoại, cắm trại, câu cá hoặc đi bộ đường dài cùng con. Những hoạt động này không chỉ giúp trẻ rèn luyện thể lực mà còn tạo ra những kỷ niệm đẹp và gắn kết gia đình.

Hoạt Động Tình Nguyện

Tham gia các hoạt động tình nguyện sẽ giúp trẻ học được tinh thần trách nhiệm và biết yêu thương, chia sẻ với cộng đồng. Bạn có thể cùng con tham gia các hoạt động như dọn dẹp công viên, trại trẻ mồ côi, hoặc tham gia các chương trình từ thiện địa phương.

Tham Gia các lớp học Khoa học, Nghệ thuật

Nếu con bạn có niềm đam mê với khoa học và công nghệ, hãy cho con tham gia các lớp học STEM (Science, Technology, Engineering, and Mathematics). Các lớp học này thường cung cấp các dự án thực hành, giúp trẻ hiểu sâu hơn về các nguyên lý khoa học và phát triển tư duy logic, sáng tạo.

Nếu bé thích các bộ môn nghệ thuật như hội họa, âm nhạc, múa, kịch thì bạn có thể cho bé tham gia để phát triển cảm xúc cũng như kỹ năng nghệ thuật

Tự Làm Dự Án Tại Nhà

Khuyến khích con bạn tự làm các dự án nhỏ tại nhà như làm đồ thủ công, xây dựng mô hình, hoặc làm thí nghiệm khoa học. Những dự án này sẽ giúp trẻ rèn luyện tính kiên nhẫn, khả năng tự học và sáng tạo.

Dành Thời Gian Bên Gia Đình

Cuối cùng, dành thời gian chất lượng bên gia đình là điều vô cùng quan trọng. Hãy tổ chức các buổi chơi chung, xem phim, nấu ăn cùng nhau hoặc đơn giản là trò chuyện để hiểu và gắn kết hơn với con.